가을에는 입맛이 돌아서, 정말 힘들어요! 요즘 가을이 되면서 날씨가 점점 추워지고 있죠? 이럴 때일수록 왜 그렇게 식욕이 늘어나는지 모르겠어요. 가을이 되면 유독 배가 고파서 자꾸만 음식을 찾게 되는데, 저만 그런 건 아니겠죠? 그래서인지 살이 조금씩 찌고 있는 게 눈에 보여서 다이어트를 시작해야겠다 싶었어요. 그런데 제가 매일 하던 다이어트를 하던 것이 있는데 바로 단기간다이어트였어요.매번 단기간다이어트를 시도할 때마다 식욕 조절이 안 돼서 실패했던 경험이 많아서 고민이 컸어요. 단기간다이어트 중에 제일 어려운 건 바로 식욕 조절 제가 단기간다이어트를 하면서 가장 큰 문제는 바로 식욕이었어요. 운동도 물론 힘들지만, 음식을 참는 게 정말 어려운 일이잖아요. 운동을 아무리 열심히 해도 먹는 양이 줄지 않..
